80年代，國內(nèi)女性開始穿戴文胸，可是直到現(xiàn)在，除了穿著時要求擠乳溝，對內(nèi)衣基本知識幾乎一無所知。比如乳房的位置，相信大多數(shù)的女性是不知道自己的乳房長在什么位置的。

乳房的位置，在體表的體現(xiàn)即是乳房底緣，也稱乳房底盤、或者乳房圓周等等。文胸部件中與它相對應(yīng)的就是托圈。托圈是罩杯的基點，不合適乳房底緣的托圈（主要是小于乳房底緣）會直接改變?nèi)榉康拙壍耐庑�，也會改變�(nèi)榉康男螤睿ㄩL期的擠壓乳房，不少女性的乳房顯“平”，除了熱衷實踐于各種豐胸秘籍，也樂于調(diào)侃自己：只有乳頭，沒有“乳房”）。不清楚如何按照自己的形體選擇文胸，穿戴時有誤區(qū)肯定是避免不了的。

一般女性在穿戴內(nèi)衣方面的誤區(qū)有：

一. 最普遍的誤區(qū)：僅僅通過上胸圍減下胸圍的差值來挑選文胸。

①首先，文胸的罩杯在胸部的位置。
和外衣一樣，貼身穿戴的文胸也按身體的穿著需要為選擇的基本標準，只是更要求其與身體的吻合度。乳房在體表的最低點是乳房底緣（乳房底部的輪廓曲線），與乳房底緣相應(yīng)的文胸部件是托圈；乳房在體表的最高點是乳頭，乳頭應(yīng)位于罩杯的峰點。
因此，個人對內(nèi)衣的穿著要求（個人要求，僅供參考）：
（1）托圈圈弧與乳房底緣的弧線弧度接近相符；
（2）乳頭位于罩杯峰點（形體變化或其他因素，這點只能相對而言）。
——并非要求文胸能與形體完全契合，只要求以此托圈為基點的罩杯不明顯壓著乳房，乳房在調(diào)撥時其最高點接近罩杯峰點（杯容的條件）。
僅僅要求“托圈圈弧與乳房底緣的弧線弧度接近相符”就已經(jīng)很難實現(xiàn)。大多數(shù)女性胸圍差出來的結(jié)果多是A、B杯，這些罩杯的托圈大小大多杯內(nèi)碗最寬（接觸乳房最寬處）直徑7cm左右起（75A，不論品牌）。
乳房底盤也是乳腺在胸壁的界限表現(xiàn)，試問有誰的乳房底盤如茶杯般大小呢？又或者，因為乳房高度低（胸圍差小，乳房顯平），乳腺的范圍也隨之縮小嗎？

②只靠胸圍數(shù)據(jù)選擇內(nèi)衣，以目前的內(nèi)衣設(shè)計來說，還較難實現(xiàn)。
不同的品牌，或者同品牌不同的款式，所采用的型號尺寸標準不一樣。
比如古今09208，它的圍長比同牌子的某些不同款要短些；華歌爾的70底圍一般大多比其他品牌顯長些，至少不會偏短；黛安芬旗下sloggi有些款的75圍長比其他牌子的70底圍短——圍長度尚且如此，更不用說深淺不一的各式杯容了。
比如以圍差得出自己應(yīng)該穿70B，那么應(yīng)選購什么品牌什么款式的70B才合適自己呢？



二. 最要命的誤區(qū)：盲目相信所謂聚攏型內(nèi)衣和調(diào)整型內(nèi)衣的作用


“文胸能夠‘附’在身體并產(chǎn)生“承托”作用，首先是‘壓迫’”，視壓迫程度不同，乳房在胸部顯出不同程度的“聚攏”模樣，而乳房是否受到過度壓迫，可以從乳房內(nèi)側(cè)、上部開始觀察乳房皮膚，皮膚是否顯順著壓迫的力向外側(cè)下方抻移、拉長。（長期完全得不到支撐幫助的乳房也會有類似狀況，只是外形相對平順，乳房外形不會留下如因為過度壓迫而顯凹陷的“凹凸”狀。）
對乳房過分的擠壓并不能使乳房往中間靠攏，乳房的位置就像我們的頭發(fā)、眉毛、手腳等一樣，有自己的位置，長期過度壓迫反而使乳房更顯“分開”。
我看到的“聚攏”式的文胸，穿著時顯出乳溝狀，罩杯無力支撐乳房顯重心失衡杯口向外翹，乳房向下拉長，乳房皮膚以及乳房重心是偏向外側(cè)下方，這樣的著身情況尤其是調(diào)撥乳房的雙手放下后更明顯�！�—至于因過度追求聚攏、長期穿著過小罩杯而導(dǎo)致的后天副乳問題，我在別處已經(jīng)詳細討論過，這里就不再贅述。總之，也就是說，本來是為了追求聚攏、集中、好看，結(jié)果卻可能適得其反。
至于所謂調(diào)整型內(nèi)衣，我覺得這是“內(nèi)衣界”最大的謊言——一件衣服究竟何德何能，竟然能夠擁有超越手術(shù)、藥物、甚至激素、基因的能力，從而使身體達到美形呢？
所謂調(diào)整型內(nèi)衣，不過是在“日�！眱�(nèi)衣基礎(chǔ)上束縛面加強加大，簡而言之，就是一款緊束身體的衣服，因為緊緊束縛著身體，所以能將“贅肉”強制搬到想搬到的地方嗎？
雖然國內(nèi)的廣告將內(nèi)衣一再“超能化”甚至“神化”，比如能使乳房更“堅挺”更“集中”、能收“副乳”，甚至能預(yù)防乳腺疾病……不過讓我感到更吃驚的是大多數(shù)女性竟然深信不疑。

形體的變化不僅與內(nèi)衣穿著有關(guān)系，姿勢習(xí)慣、身體狀況等與此也有相關(guān)聯(lián)。需要解決“問題”，至少先了解引起狀況的主因是什么，而作為被寄予厚望的“萬能藥”——“調(diào)整型”內(nèi)衣，至少先了解它憑什么能力可以“修正”身體“不理想”的地方。
“矯正錯誤”或誤區(qū)，首先是思考，哪怕你覺得它仍然不是那么確切，但是務(wù)必請讓它經(jīng)過你的大腦。


三、最氣人的誤區(qū)：不自己動腦，將責(zé)任全推給別人


無論之前在實體店做導(dǎo)購，還是后來自己開網(wǎng)店賣內(nèi)衣，聽到最多的問題就是“你看看我穿這件內(nèi)衣合適嗎？”
穿著在“自己”身上的衣服，別人是不可能比“自己”更能確定這件衣服“合適”與否的。尤其是網(wǎng)購，指望別人僅僅通過圖片和一些數(shù)據(jù)來判斷穿在自己身上的內(nèi)衣是否合適，那無異于“千里之外，隔靴搔癢”。就算面對面接觸，每個人形體都有細節(jié)處的不同，不是剛接觸的人就能明白清楚的，畢竟他人不可能比你更了解你的身體，并且他人也無法了解你的衣著感，加上每個人的標準和要求各有不同，就算別人給出了意見，別人的判斷又怎么可以代替自己的感受呢？
“每個人的標準和要求各有不同”，按自己的需要或標準而給出的“建議”，并不一定是你可以接受的，因此在請求別人的建議前，至少了解一下自己的觀點是否與對方一致，而別人提出的“參考意見或建議”是否可取，仍需要你自己進一步斟酌。

因為“接受”了別人的“建議”，所以當(dāng)發(fā)生狀況時就把責(zé)任完全推給別人……當(dāng)接受建議者穿著的內(nèi)衣發(fā)生任何狀況時，“我是來吐槽大媽導(dǎo)購的”、“媽蛋，小內(nèi)衣店的導(dǎo)購真的夠了！��！”、“痛斥導(dǎo)購大媽，粑粑我多年內(nèi)衣史~~~無良行為，殘害...”、“我想說�。≡僖膊幌嘈艑�(dǎo)購了�。　�
在責(zé)任完全由別人“承擔(dān)”的同時，是否發(fā)生自己身上的“不良”狀況或者說后果可以減輕呢？

大多數(shù)女性對文胸穿著判斷“無力”，并非不是完全不知道自己穿著的文胸不合適形體，而是另有衣著要求，但是又擔(dān)心這樣穿著對乳房可能“不好”，希望通過別人的“否定”可以使自己的不安減少甚至消除。