現(xiàn)在在健身房上私教課，全身的肌肉群基本上已經(jīng)有點成型了，就是腹部還有一層不是很厚的脂肪，使得腹肌看起來不是很明顯�，F(xiàn)在教練建議我半個月的時間吃東西不要攝入糖分，每天堅持做一個小時左右有氧運動（我選擇游泳），這樣是否合理，有什么需要額外注意的地方？廣州布料在布匹市場、布料市場里面，還有廣州面料和布料