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嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)類(lèi)的入門(mén)書(shū)籍有哪些?

已解決 懸賞分:0 - 解決時(shí)間 2014-11-18 10:05

以增強(qiáng)體質(zhì),減少疾病概率(如腰疼、頸椎疼等),健康生活為目的,想進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉。而看了高科關(guān)于 哪些運(yùn)動(dòng)可以鍛煉腰背部肌肉,進(jìn)而避免腰痛?的回答,希望有些系統(tǒng)的書(shū)籍可以推薦;蛘呓o以給出一些關(guān)鍵詞,我自行去尋找些書(shū)籍。 希望是那種文風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臅?shū)籍,有論證和解釋?zhuān)皇窍氘?dāng)然告訴讀者怎么做的書(shū)。謝謝大家的時(shí)間。(中大布料zd84.com中大布市_中大布匹)網(wǎng)上輕紡城的布料

657 次關(guān)注     提問(wèn)者: 匿名  
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我把我看過(guò)的記得的書(shū)都給列出來(lái)吧,有些書(shū)看一遍再也不想看了,因?yàn)闆](méi)有什么東西,但是有用,我也得推薦一下。有些書(shū)是一直要看,即使看起來(lái)和運(yùn)動(dòng)沒(méi)有關(guān)系,但如果喜歡追個(gè)究竟,就能理解到生活各處細(xì)節(jié)都是緊密相關(guān)的,所以也得推薦一下。
運(yùn)動(dòng)解剖圖譜是我看過(guò)的第一本和人體相關(guān)的書(shū),現(xiàn)在也常翻翻,因?yàn)楹芏嗉∪獾墓δ芸赡苡袝r(shí)候會(huì)忘記,這個(gè)不是什么入門(mén)書(shū),當(dāng)工具書(shū),可以一直留著。
[我來(lái)評(píng)論]   回答者: 183.235.*.*   2014-11-18 10:05   
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說(shuō)聲謝謝,感謝回答者的無(wú)私幫助


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